Coaching sportif

Mesurez votre activité physique grâce à votre smartphone

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Votre smartphone est l’outil principal qui va permettre à Webfit de mesurer vos performances. Le service s’accompagne d’une application mobile qui utilise les capteurs déjà présents dans votre téléphone pour déterminer l’ampleur de vos mouvements.

Des données telles que la vitesse, les foulées, les distances, le parcours effectué, le dénivelé du terrain, les calories dépensées ainsi que la météo sont collectées et enregistrées afin d’obtenir une fiche complète de la séance d’entraînement.


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Programme sportif

Résultat

Alimentation et diététique

Atteindre ses objectifs “au naturel”

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Pour atteindre votre objectif naturellement, des menus diététiques vous sont proposés, jour après jour.

> Le générateur de programme diététique permet de créer un objectif diététique adapté à vos besoins en valeurs nutritives. Une liste de plusieurs milliers de recettes est disponible pour renouveler la variété de vos menus.

> En complément, une liste étendue d’aliments et leur valeurs nutritives est à votre disposition afin de calculer l’apport de chaque repas.

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évolution physique

Suivez vos progrès et changez de vie !

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Restez motivé ! Faire quelques séances de sport est donné à tout le monde, mais pratiquer régulièrement est nettement moins aisé. Votre motivation est essentielle, Webfit vous aide à l’entretenir en vous permettant de mettre en évidence vos progrès.

Outre le classique calcul d’IMC (indice de masse corporelle), d’autre possibilités s’offre à vous pour visualiser vos progrès.

> Mesurez vos mensurations avec une liste de 17 points clés :

1
cou
2
épaules
3
poitrine
4
taille
5
hanches
Mensuration
6-7
bras
8-9
avant-bras
10-11
poignets
12-13
cuisses
14-15
mollets
16-17
chevilles

> Mesurez vos mensurations avec une liste de 17 points clés :

En prenant une photo de vous ou d’une partie de votre corps chaque jour, vous pouvez créer une animation de votre évolution physique. Un très bon moyen de mesurer le chemin parcouru de manière amusante.

> Courbes et statistiques

Une synthèse de vos performances sportives est consultable via votre profil Webfit. Chaque donnée est visible sur des graphiques différents si besoin. Vous constatez rapidement et précisement vos progrès en quelques minutes.

Communauté

Partagez vos activités

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Le réseau social Webfit vous permet de montrer vos performances aux autres utilisateurs sous forme de publications. Partagez vos perfs, vos stats, votre évolution mais aussi vos activités. C’est le lieu parfait d’échange pour savoir où partir en randonnée, quand aura lieu le prochain match ou encore trouver des compagnons d’entrainement.

Compétition

Une fois que vous aurez trouvé des amis (sportifs évidemment), vous allez très certainement faire des sessions de sport ensemble. L’application mobile est dotée d’une fonction de mesures en simultané pour déterminer qui sera le plus performant. Checkez vos téléphones, courez / sautez / dansez, le meilleur pourra partager sa victoire sur le réseau !

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